Le Nihon Taï Jitsu est une méthode française de self défense d'inspiration japonaise dans laquelle on envisage que la vie du pratiquant peut être mise en danger., et dont l'objectif est d'être le plus efficace possible en prenant le moins de risque possible et en un minimum de temps.
Cette méthode moderne est basée sur des attaques telles qu'elles pourraient se produire dans la vie courante. La défense se fait à mains nues, contre un ou plusieurs adversaires, armés ou non. La riposte est dure, nette et proportionnée à l'attaque subit, donc toujours juste. Cette discipline signifie "Techniques de corps".
Le Systèmes d'Actions Rapides de Contrôle est un système de self-défense français. C'est un concept universel d'utilisation du corps dans un contexte par nature changeant, sans repères fixes, hormis le cadre législatif. Il fonctionne en Pré-conflit, Conflit et Post-conflit
